Ethique d'entreprise

Pourquoi voyager nous rend-il heureux ?

Cindy, notre rédactrice globetrotteur éco-citoyenne
Cindy

Pourquoi le voyage nous procure-t-il tant de bénéfices et quels effets a t'il sur notre organisme ?

Plusieurs études se sont penchées sur le sujet et ont mis en avant tous les bienfaits du voyage, tant sur le plan moral que sur l’organisme. Alors, tout d’abord, pas de panique, « voyage » ne veut pas forcément dire « partir à l’autre bout du monde » !

Il n’est pas nécessaire d’aller loin pour se sentir dépaysé. (Parce que oui, pour nous aussi, le budget est souvent serré !)

As-tu déjà remarqué à quel point un petit coin de nature, un coucher de soleil, un bâtiment en vieilles pierres peut éveiller et émerveiller tes sens ? T’apporter une sensation d’apaisement ? D’après les études menées par le professeur en psychologie Thomas Gilovich, les bienfaits d’un voyage seraient nettement supérieurs à ceux apportés par l’acquisition de biens matériels, dont l’effet n’est au final qu’éphémère.

Rompre avec son quotidien

Il est parfois difficile de trouver du temps pour soi dans nos vies bien chargées. Je ne sais pas toi, mais j’ai parfois l’impression que les semaines et les mois défilent à un rythme effrayant !
S’octroyer une semaine, un week-end, une journée même, te permet de rompre avec cette routine, d’arrêter le temps. L’émerveillement devant certains paysages, la découverte de nouvelles régions, les apprentissages qui en découlent… Tout cela nous vide la tête, nous ressource, nous recharge, nous rend le sourire.

Si tu parviens à profiter de l’instant présent et à ne pas penser à la liste infinie de choses à faire qui t’attend à la maison (tu vois certainement de quoi je parle…), tu en ressortiras regonflé à bloc et prêt à te relancer dans une nouvelle journée.

Jeune femme brune avec une bandana rouge et noir très souriante dans une rue d'une ville éclairée la nuit.

Se (re)découvrir

Loin du regard de ton entourage, loin de tes habitudes, tu pourras prendre le temps de renouer avec toi-même. Réellement souffler (et pas juste respirer profondément 2 – 3 fois, caché derrière ton ordinateur). Rencontrer de nouvelles personnes, de nouveaux visages. Discuter avec de parfaits inconnus. on en parlait dans un précédent article pour t’aider à faire des rencontres en voyage.

En un mot, te poser.

Observe ce qui t’entoure, les gens qui marchent dans la rue. Laisse ton esprit vagabonder. Sans réfléchir. Laisse cet esprit surchauffé se reposer un peu.

Si tu peux te rendre en pleine nature, c’est idéal. Il est bien connu que la nature (en particulier la forêt et les arbres) a un effet extrêmement positif sur notre mental et notre état de santé.

Jeune homme alpiniste va grimper une montagne - Photo by Sheshan R on Unsplash

Pas besoin d’aller (trop) loin !

Comme je te le disais en intro, on n’a pas toujours le budget pour s’offrir un voyage à des milliers de kilomètres, à la découverte de contrées lointaines. Qu’à cela ne tienne ! Il est toujours possible de se dépayser, sans pour cela rouler ou voler pendant des heures, sans devoir dépenser une fortune (d'ailleurs on t'aide pour ça).

Une forêt pas loin de chez toi ? Un pays voisin ?

Prends un chemin que tu n’as encore jamais emprunté. La mer à quelques heures de route ? Assieds-toi sur la plage et admire le coucher du soleil. Un concert sympa ? Va danser et ne pense plus à rien. Peut-être as-tu de la famille ou des amis qui habitent à l’étranger et qui peuvent t’héberger ? 

D’après les études qui ont été faites, il semblerait qu’un cours de cuisine, un défi sportif, un atelier peinture… présentent eux aussi des effets bien plus bénéfiques qu’un achat matériel pur.

C’est l’expérience et le ressenti qui comptent. Le fait de pouvoir partager son vécu avec sa famille et ses amis. Tous ces souvenirs positifs maintiendraient les hormones de bonheur actives beaucoup plus longtemps.

Alors… lâche-toi et découvre quels petits (et grands) plaisirs te font du bien.

Couple qui prend un cours de cuisine - Photo by Becca Tapert on Unsplash

Mieux qu’un nouveau smartphone ? 

Le professeur Thomas Gilovich est ainsi persuadé que voyager rend plus heureux qu’acquérir de nouveaux biens matériels. Quand on y réfléchit, c’est tellement logique !

Le bonheur que tu ressens lorsque tu achètes une nouvelle montre, un nouveau smartphone, une nouvelle voiture, s’estompe assez vite.

Les nombreux bénéfices apportés par un voyage, une excursion, une visite, perdurent quant à eux dans le temps. Le souvenir d’une rencontre, d’un paysage, d’une expédition incroyable… Tout cela reste gravé à jamais. 

Les tibétains eux-même dans leur spiritualité disent que “Le voyage est un retour à l’essentiel”.

Par contre, si tu aimes acheter des objets, profite d’un voyage ! Les souvenirs achetés lors de tes périples garderont une valeur émotionnelle particulière.

Les moines tibétains en procession - Photo by Will Pagel on Unsplash

Renouer avec les autres

Lorsque les gens parlent voyages, concerts, Escape Games, les conversations s’enchaînent et s’animent dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Chacun peut s’y retrouver, se remémorer des moments vécus similaires.

Cela nous sort de l’hyper-connectivité en vogue pour nous ramener à des valeurs plus essentielles et humaines.

4 amis en haut d'un vallon - Photo by Matheus Ferrero on Unsplash

Du coup, on se disait… 

En cette période de fêtes, pourquoi ne pas penser à un autre style de cadeaux ? Un bon plan voyage ? Un week-end en famille dans un pays voisin pour en découvrir sa culture, sa gastronomie ?

Pourquoi même ne pas partir à la découverte de nouvelles régions de son propre pays ?

Nous, on va tenter l’expérience !

Et toi, que vas-tu demander au Père-Noël cette année ?

Ici on t'explique comment faire des rencontres en voyage !